Har bir inson bel og'rig'ini boshdan kechirdi. Ba'zilar uchun bu davriy og'riq, boshqalar uchun doimiy. Noqulaylikdan xalos bo'lish uchun ko'p odamlar og'riq qoldiruvchi vositalarni ichishadi va noqulaylikning haqiqiy sabablariga e'tibor berishmaydi. Bu asoratlarni va jiddiy patologiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.
Orqa og'riqlar ichki organlar yoki umurtqa pog'onasi kasalliklari, shuningdek shikastlanishlar natijasida paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida noqulaylik yomon holat, jismoniy zo'riqish yoki to'satdan harakatlanish natijasidir.
Birinchidan, nima uchun belingiz og'riyotganini bilib olishingiz kerak va shundan keyingina davolanishni boshlashingiz kerak.
Bel og'rig'ining turlari
Orqadagi og'riqning xususiyatini hisobga olgan holda tashxis qo'yish mumkin.
Masalan, agar og'riq og'ir ko'tarish, jismoniy haddan tashqari kuchlanish, gipotermiya yoki uzoq vaqt harakatsizlik tufayli og'riyotgan bo'lsa va kuchaysa, unda sabab miyozit, lumbago yoki intervertebral churra bo'lishi mumkin.
Oyoqlarga yoki qo'llarga tarqaladigan o'tkir og'riq radikulit, intervertebral churra yoki osteoxondroz haqida signal berishi mumkin. Noxush tuyg'ular yurish, egilish yoki yo'talish bilan kuchayadi, oyoq -qo'llarda zaiflik seziladi.
Xuddi shu intervertebral churra, lumbago va osteoxondroz, shuningdek spondiloz ham pulsatsiyalanuvchi og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Og'riq analjeziklardan keyin ham kamaymasa, bu tasdiqlanadi.
Agar ko'krak qafasi hududida portlash yoki bosma og'riq paydo bo'lsa, bu o'pka emboliyasi yoki miokard infarkti belgisidir. Omurilikdagi noqulaylik spondiloartroz, bel qismida esa ichak tutilishi haqida gapiradi. Ateroskleroz bo'ynidagi bosimli og'riqning sababi bo'lishi mumkin.
Uyqudan keyin bel og'rig'i
Ertalab, orqa nafaqat to'shak yoki uyqu paytida noto'g'ri pozitsiya tufayli emas, balki zarar etkazishi mumkin. Bir kun oldin gipotermiya, stress yoki og'ir yuk ko'tarish elkama pichog'i ostida, pastki orqa qismida, o'ngda yoki chapda qattiqlik va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.
Sabablari boshqacha bo'lishi mumkin: umurtqa pog'onasining egriligi, osteoxondroz, intervertebral churra yoki semirish. Bundan tashqari, homiladorlik paytida ertalab belingiz og'rishi mumkin.
Orqa miya va qo'shma patologiyalar
Omurilikdagi noqulaylik mushak -skelet tizimining kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin:
- Ankilozan spondilit. Mushaklarning spazmi tufayli bemor oldinga egilib, bezovtalikni ketkazadi. Keyinchalik, yallig'langan umurtqalar qattiqlashadi va birgalikda o'sadi, bu esa umurtqani kamroq moslashuvchan qiladi.
- Romatoid artrit. Kasallik tizzadan, kestirib qo'shilgandan yoki elkadan boshlanadi, keyinchalik bo'yin bachadon umurtqasiga o'tadi. Ertalab bemorlarda tortishish va qattiqlik seziladi: zararlangan umurtqalar nervlarga keraksiz bosim o'tkazadi.
- Spondiloliz va spondilolistez. Bemor pastki orqa qismida noqulaylik his qiladi: umurtqalar joyidan siljiydi va asab uchlarini siqib chiqaradi.
- Osteomiyelit. Mushaklarning o'tkir og'rig'i o'murtqa suyak to'qimasida infektsiya tufayli paydo bo'ladi.
- Osteoxondroz. Bu kasallik bilan umurtqa pog'onasining amortizatsiyasi yomonlashadi. Umurtqalar orasidagi disklar shikastlangan, halqa fibrosi sinadi: disk yadrosi yoriqlar orasidan chiqadi va qisiladi.
- Intervertebral churra. Omurgalar orasidagi chiqib ketish harakat paytida siqiladi, natijada u buziladi.
Muskulatura bilan bog'liq kasalliklar
Noqulaylik manbai umurtqa pog'onasini qo'llab -quvvatlaydigan mushak korsetidagi spazmlar va induratsiyalar bo'lishi mumkin:
- FibromiyalgiyaUshbu kasallik bilan orqa bo'ynidan pastki orqa tomonga og'riydi va ba'zi joylarda bosish orqali bezovtalik kuchayadi.
- Dermatomiyozit. Chiziqli va silliq mushaklar atrofidagi teri yallig'lanadi.
- Polimiyozit. Kasallik haddan tashqari kuchlanish yoki gipotermiya tufayli yuzaga keladi: burilish og'riydi, mushaklarda kuchsizlik seziladi.
- Revmatika polimialgiyasi. Biror kishining yordamisiz bemorga oyoqqa turish qiyin, uning orqasida esa assimetriya aniq ko'rinadi.
- Charcot kasalligi. Orqa miya bo'ylab periferik nervlar yallig'lanadi. Sezuvchanlik yomonlashadi, mushaklar kuchsizlanadi, bemorning yurishi o'zgaradi.
Orqa miya kasalliklari
Orqa miyaning biron bir qismi qisilib qolishi yoki yallig'lanishi tufayli yoqimsiz hislar paydo bo'lishi mumkin.
Bunday holda og'riq manbalari:
- sinish, gematoma yoki xo'ppoz natijasida o'murtqa pardalarning siqilishi;
- yaqin atrofdagi mushaklarning yallig'lanishi;
- qon aylanishining buzilishi;
- qon ketish;
- vitamin etishmasligi;
- OIV yoki sifilisning asoratlari;
- turli xil etiologiyaning orqa shishi;
- ko'p skleroz.
Psixosomatika
Orqa tomon psixologik omillar tufayli ham zararlanishi mumkin: depressiya, asabiy taranglik, surunkali stress yoki jinsiy norozilik.
Orqa og'rig'ini lokalizatsiya qilish
Orqa tarafning turli nuqtalarida yoqimsiz hislar turli omillar tufayli yuzaga keladi.
Masalan, lordoz, skolyoz, kifoz yoki intervertebral diskning siljishi tufayli o'ng tarafdagi og'riq paydo bo'ladi. Chap tomoni taloq, umurtqa pog'onasi yoki duodenit tufayli og'riyapti, bel og'rig'ining manbai siyatik, osteoxondroz yoki intervertebral churra bo'lishi mumkin.
Agar o'ng tomondan pastki orqa tomondan og'riysa - bu miyozit, chapda - osteoxondroz bo'lishi mumkin.
Orqa miya bo'ylab bezovtalik osteoxondrozga aylanib ketishi mumkin bo'lgan protrusion signalini beradi.
Qachon imkon qadar tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Agar bel og'rig'ining sababi stress yoki stress bo'lsa, u bir necha kundan keyin yo'qoladi. Ammo og'riq faqat kuchaygan taqdirda shoshilinch tibbiy yordam zarur.
Quyidagi holatlarda darhol shifokorning maslahati zarur:
- og'riq zaiflashadigan pozitsiyani topa olmaydi;
- yaqinda beldagi shikastlanish yoki kontuziya bor edi;
- tunda ahvol yomonlashadi;
- bemorning yurishi o'zgargan;
- bemorda isitma bor;
- oyoq-qo'llar zaiflashadi, karaxtlashadi, karıncalanma seziladi;
- og'riq qoldiruvchi vositalar yordam bermaydi.
Orqa og'riqlar diagnostikasi
Orqa tarafdagi noqulaylik sababini aniqlash uchun siz nevrolog bilan uchrashishingiz kerak. Agar kerak bo'lsa, infektsiya yoki yallig'lanishni tekshirish uchun qon testini o'tkazish kerak. Shuningdek, mutaxassis tomonidan tayinlanadigan tekshiruvlar talab qilinishi mumkin.
Bosh og'rig'i, bosh aylanishi yoki yuqori qon bosimining sabablarini aniqlash uchun bo'yin va miya tomirlarini dupleks va tripleks ultratovush tekshiruvi zarur.
MRG sizga vertebra ustidagi o'smalarni, o'murtqa nervlar va o'murtaning siqilishini, intervertebral disklarning churrasi, o'murtqa kanalining torayishini ko'rish imkonini beradi. KT umurtqaning sinishini aniqlash uchun kerak.
Yoriqlar, spondilolistez, artrit va yomon holat darajasini aniqlash uchun rentgen nurlari suyak tuzilmalarining holatini baholashga yordam beradi.
Elektromiyografiya o'murtqa stenoz yoki disk churrasi tufayli nervlarning siqilishini aniqlaydi.
Orqa og'rig'ini qanday engillashtirish mumkin?
Avvalo, siz dam olishingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun oshqozoningizda tekis, qattiq yuzaga, tercihen erga yotqiz. Bir necha daqiqadan so'ng, orqangizga o'girilib, oyoqlaringizni 90 graduslik burchak ostida ko'taring. Bu umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytiradi.
Yallig'lanishga qarshi malham va kremlar ham foydalidir. Og'riq susayganda, siz sekin ko'tarilib, og'riqli joyni sharf yoki sochiq bilan bog'lab qo'yishingiz kerak.
Agar og'riq qoldiruvchi vositalar mavjud bo'lmasa, sovuq kompress - muzli idish yoki muzlatgichdagi oziq-ovqat - kuchli og'riqni engillashtiradi. Noqulaylikdan butunlay xalos bo'lish mumkin bo'lmaydi, ammo u vaziyatni engillashtirishi mumkin. Diametrga qarama-qarshi variant ham yordam beradi - isitish pedi yoki isitish kompressi.
Yengil isinish yoki bemalol yurish yoqimsiz hissiyotlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Orqa og'rig'ini davolash
Tashxis va tekshiruvdan so'ng shifokor davolanishni buyuradi. Noqulaylikni bartaraf etish uchun mutaxassis og'riq qoldiruvchi, B guruhi vitaminlari va mushak gevşetici buyuradi. Ba'zida yotoqda dam olish va maxsus korset kiyish tavsiya etiladi.
Davolashning muhim bosqichi fizioterapiya hisoblanadi. Bu dorilar bilan elektroforez, lazer terapiyasi, fonoforez va magnitli terapiya. Elektroneurostimulyatsiya va akupunktur ham yordam beradi.
Bel og'rig'i uchun massaj, qo'lda davolash, osteopatiya va mashqlar bilan davolash samarali bo'ladi. Ular, shuningdek, travma reabilitatsiyasida yordam beradi.
Orqa og'rig'ining oldini olish
Orqadagi noqulaylikni oldini olish uchun siz ko'proq harakat qilishingiz kerak. Ertalabki mashqlar va yoga, kontrastli dush va massaj kurslari samarali.
Kollagen ishlab chiqaradigan jigar sog'lig'ini saqlash va immunitetni oshirish muhimdir. Og'irlikni kuzatib borishga arziydi, chunki har o'n qo'shimcha funt orqa miya yukini oshiradi.
Lekin, birinchi navbatda, siz stressdan qochishingiz va atrofingizda teng psixologik muhit yaratishingiz kerak.